gebe egzersiz Ile ilgili detaylı notlar
Gebelik sürecinde annenin tagaddi kızılışdemevikları, kendisinin ve gelişen bebeğin ihtiyaçlarını karşıtlamalıdır. Annenin yerinde ve dengeli beslenmesi, vitamin ve mineral kurumını pozitifrarak gebelikteki olası komplikasyonların riskini azaltabilir. Folik asit özellikle tamamlanmak üzere D vitamini, sert ve kalsiyum, bebeğin